Posiadasz już konto?

Pierwszy raz? Dołącz! Sprawdź co zyskujesz

Ekspert Dietetyk Marcin Rajski radzi

ZDROWIE:

Nutrikosmetyki, czyli uroda od wewnątrz
Wygląd skóry włosów i paznokci w dużej mierze zależy od właściwego sposobu odżywiania. Monotonna dieta uboga w witaminy czy minerały doprowadza do powolnego wyniszczania...
20.5.2012

TRZYMAJ LINIĘ:

Głodówka lecznicza
Głodówka lecznicza to metoda polegająca na okresowym całkowitym zaprzestaniu spożywania wszelkich pokarmów. Kilkudniowa głodówka ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn...
23.4.2012

CIĄŻA I DZIECKO:

Ratunku, moje dziecko to niejadek
"Moje dziecko nie chce jeść to typowy niejadek. Czy jest chore?” - pytają dietetyków i lekarzy zaniepokojeni rodzice. Czy mają podstawy do obaw? Kto to właściwie jest „niejadek”...
15.4.2012

TRZYMAJ LINIĘ:

Czy jedzenie light pomaga schudnąć?
W pogoni za smukłą sylwetką technolodzy żywności prześcigają się w pomysłach oraz tworzeniu nowych produktów spożywczych które mają wpływać na redukcję masy ciała. Od dłuższego...
3.4.2012

CIĄŻA I DZIECKO:

Wiosna na talerzu
 W sklepach i na straganach jest duży wybór młodych warzyw i owoców. Ale czy wszystkie oferowane w tym okresie świeże warzywa i owoce są zdrowe? Czy możemy spożywać...
24.3.2012

CIĄŻA I DZIECKO:

Dieta nastolatków
Wiek dorastania to burzliwy okres w życiu nie tylko dla samej młodzieży ale także dla rodziców. Zmieniają się wtedy przyzwyczajenia żywieniowe zainteresowania oraz sposób...
22.2.2012

KUCHNIA I PRZEPISY:

Ryby na stół
Ryby ze względu na swoje walory smakowe oraz zdrowotne są bardzo cenione w świecie kulinarnym. Charakteryzują się bardzo delikatnym łatwo przyswajalnym mięsem które zawiera wiele...
1.2.2012

ZDROWIE:

Orzechy "pokarm intelektualistów"
Orzechy stanowią grupę produktów spożywczych charakteryzującą się bardzo dużą wartością odżywczą. Zawierają jednocześnie dużo białka tłuszczu i węglowodanów oraz spore ilości...
16.12.2011

TRZYMAJ LINIĘ:

Zupa na stół
Zupy są bardzo ważnym składnikiem naszego odżywiania z punku widzenia dietetycznego. Stanowią źródło dobrze przyswajalnej energii i składników odżywczych tj. witamin i składników...
11.11.2011

TRZYMAJ LINIĘ:

Kasze - zdrowie na naszych stołach
Dlaczego kasze są takie zdrowe? Kto powinien jeść kasze? Przeczytaj
19.10.2011
WYBIERZ EKSPERTA:


Marcin Rajski Dietetyk

Od wielu lat interesuje się zagadnieniami związanymi z racjonalnym odżywianiem człowieka. Swoją przygodę z żywieniem rozpoczął w szkole średniej. Zafascynowany dietetyką rozszerzał swoja wiedzę w Medycznym Studium na wydziale dietetyki. Absolwent studiów IŻŻ w Warszawie.

 

Aktywnie uczestniczy w konferencjach naukowych związanych z żywieniem człowieka. Propagator zdrowego stylu życia i odżywiania, organizator i wykładowca kursów związanych z żywieniem człowieka i zastosowaniem suplementów diety.

www.centrumdietetyki.pl

Chętnie udziela wywiadów w mediach , konsultuje artykuły związane z dietetyką, ceni profesjonalizm i indywidualne podejście do każdego pacjenta. Często pomaga osobom z nadwagą, otyłością , chorym, u których dieta stanowi podstawę leczenia. Udziela porad żywieniowych wszystkim, dla których witalność, zgrabna sylwetka i piękna cera stanowią bardzo ważny element codziennego życia.

 

Prywatnie: zodiakalny skorpion, jest optymistą, lubiącym podróże i kontakt z ludźmi. Wolny czas spędza z rodziną i przyjaciółmi. Lubi sporty wodne, pływanie oraz narty.

rozwiń opis

Zapytaj eksperta

Aby zadać pytanie naszemu ekspertowi należy się zalogować.
Zaloguj się
Zapytaj innego eksperta