Wypić kubek mięty zaraz po posiłku? Melisę przed snem albo lipę na przeziębienie? Domowe sposoby na wspomaganie organizmu praktykowane przez nasze babcie, nikomu chyba nie przypadają do gustu. Ale czy zioła muszą kojarzyć nam się z przykrą koniecznością albo z lekarstwem?
Oczywiście, że nie. Wystarczy, że pomyślimy o ziołach troszeczkę inaczej. Z pomysłem. Spróbuj podać je w sposób przystępny i smaczny, jednocześnie wydobywając z nich to, co najlepsze dla naszego zdrowia. Jeśli potrzeba Ci chwili wyciszenia podczas zabieganego dnia w pracy albo po uciążliwych zmaganiach z codziennymi obowiązkami, wystarczy zamiast zwykłej herbaty, przygotować sobie filiżankę delikatnej melisy posłodzonej dodatkiem soku malinowego. To połączenie wyciszy zmysły i rozgrzeje organizm, zapewniając Ci choć chwilę odpoczynku. Żeby wzbogacić i podkreślić owocowy smak tego napoju, możesz wkroić do filiżanki plasterek cytryny, w ten sposób połączysz wyciszenie organizmu oraz dawkę energii na dalszą część dnia.
Kiedy jesteś znużona nauką albo monotonną pracą możesz pobudzić umysł orzeźwiającą miętą. Mięta nie tylko pobudza procesy trawienne, ale też dodaje energii. Spróbuj dodać do mięty soczyste owoce takie jak pomarańcza lub cytryna, żeby wydobyć z niej wyjątkowy smak. 
Napar z mięty, świetnie smakuje także na zimno. Miętowy napój z plasterkiem cytryny, cukrem i kostkami lodu to nie tylko duża dawka orzeźwienia, ale też pyszne urozmaicenie diety.
Ziołowy i lekko mdławy smak naparów najlepiej urozmaicać słodkimi i kwaśnymi dodatkami. Świetnym tego przykładem jest pigwa. Plasterki świeżej pigwy lub pigwa ze słoiczka dodana do herbaty ziołowej takiej jak pokrzywa lub melisa doskonale podkreślą delikatną ziołową nutę. Pokrzywa, która cechuje się właściwościami wzmacniającymi organizm, ma bardzo delikatny smak. Dlatego właśnie dodatek pigwy zapewni naparowi wyrazisty aromat. Nie bójmy się bawić się i eksperymentować z mieszankami ziół. Napary ziołowe nie muszą być nudne i nieprzystępne. Ziołowy smak można ciekawie połączyć z soczystymi owocami, aby otrzymać wyjątkowe i niespotykane smaki.