źródło: 3darcastudio - Fotolia.com

Co zrobić, by złagodzić dolegliwości dużych i małych alergików? Spróbuj odpowiednio urządzić mieszkanie.

Generalna zasada: im mniej, tym lepiej. Dotyczy to wszystkiego – mniej mebli, sprzętów, bibelotów, zabawek, książek, a w związku z tym mniej chemicznych środków do konserwacji tego stanu posiadania.

Dobry minimalizm

Jeśli masz alergicznego domownika, a zwłaszcza uczulone dziecko, musisz oduczyć się gromadzenia czegokolwiek. Trzeba usuwać z domu wszystkie niepotrzebne rzeczy, na których osiada kurz. Postaw na modny minimalizm we wnętrzu, a szybko docenisz atuty tak urządzonego mieszkania. Niewiele sprzętów i drobiazgów daje poczucie ładu i ułatwia sprzątanie. Światło słoneczne docierające przez okna pozbawione firanek, zasłon czy rolet nie tylko pozytywnie wpłynie na nastrój mieszkańców, ale także zwalczy roztocza i grzyby pleśniowe. Sama się przekonasz, że w tak urządzonym domu nie tylko alergik będzie się czuł dobrze.

Sen bez alergenów

Roztocza kurzu domowego najszybciej rozmnażają się tam, gdzie jest ciepło, ciemno i wilgotno, czyli np. w łóżku. Przykryci po nos kołdrą, wtuleni w poduszkę, wdychamy kurz i uczulające odchody roztoczy. Jeśli alergik podczas snu sapie, chrapie, chrząka, kicha, kaszle albo drapie się częściej niż w dzień – to znak, że w jego łóżku kryje się wiele alergenów.

Proste, drewniane łóżko – stelaż z dość cienkim materacem położonym na drewnianych listwach – jest najlepsze dla alergika. Taka konstrukcja umożliwia swobodną cyrkulację powietrza pod łóżkiem (od spodu powinna być pusta przestrzeń, a nie np. pojemnik czy szuflada wypełniona zapasową pościelą, kocami itp.). Uczulony domownik nie powinien spać na wersalce, tapczanie czy innym meblu tapicerowanym, w którym między obiciem a spodem znajdują się sprężyny i wypełnienie. Trudno dotrzeć tam podczas odkurzania, a poza tym takich łóżek nie da się porządnie wytrzepać.

Materac musi być wypełniony materiałem syntetycznym, np. gąbką, a nie trawą morską, wełną czy włosiem. Pokrowiec powinien być wykonany z naturalnej tkaniny (np. grubej bawełny), a nie stylonu czy innego sztucznego tworzywa, ponieważ te tkaniny nie zapewniają dostępu powietrza do wnętrza materaca.

Poduszki i kołdra – najlepsze są te przeznaczone dla alergików, z wypełnieniem syntetycznym (nie stanie się pożywieniem dla roztoczy), które można prać w temperaturze 40-60 stopni C.

Na materac, kołdrę i poduszki warto kupić antyalergiczne pokrowce. Ich powłoka wykonana jest ze specjalnego polimeru, który nie przepuszcza na zewnątrz roztoczy i ich odchodów, ale przepuszcza parę wodną i powietrze. Pokrowce te można prać w wysokich temperaturach.